박카스 D와F 공통점 차이점 주의점

에너지드링크의 조상님 격인 음료 박카스에 대해 알려드립니다. 박카스는 크게 두 종류가 있는데 약국에서 파는 D와 편의점에서 파는 F의 공통점과 차이점을 알려드립니다.

 

먼저 박카스는 우리에게 너무 친숙한 음료입니다. 어릴 때 아버지가 일하고 오시거나, 손님들 방문하면 하나씩 꺼내 드리곤 하던 음료인데요. 어린이들이 엄청 먹고 싶어 하면 뚜껑에 조금씩 주셨던 기억이 납니다. 아이는 먹는 게 아니라면서요. 아직도 피로할 때 습관적으로 드시는 경우도 많으시고 많은 에너지드링크가 등장했음에도 불구하고 피로해소의 대명사처럼 불리는 음료입니다. 그런데 박카스를 어디에서 구입하느냐에 따라 박카스 D 박카스 F가 있습니다. 

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1. 박카스 공통적 성분 및 효능 

대표적인 함유된 성분 세 가지 정도만 기억하시면 됩니다.

• 카페인
• 타우린
• 비타민B

사실 이중에서도 비타민B의 함량은 매우 적습니다. 이 주 성분들은 박카스 D, F 모두 공통이며 뒤에 이야기하겠지만 용량의 차이만 있을 뿐입니다. 박카스 하면 당연히 피로해소, 각성효과 당연히 아시죠? 카페인과 당분이 만들어내는 몸의 변화입니다. 사실상 완전히 회복되는 개념은 당연히 아니고 일시적으로 몸의 피로를 풀어주는 개념입니다. 완전히 회복해 주는 약이라면 기적의 약이겠죠. 그거 만들면 제가 사겠습니다.

 

아무튼 몸을 인위적으로 회복시키는 개념이다 보니 과한 섭취가 좋을지는 의문이 듭니다. 1일 섭취량도 분명 1병이라고 써 놨으니 과용은 자제하시길 부탁드립니다. 세상의 이런 일이에 예전에 박카스로 묵을 만들어 먹고 비빔밥, 냉면에 말아먹는 하루에 몇십 병씩 드시는 할아버지가 나오셨었는데요. 특이체질이라 세상에 이런 일이에 나온 겁니다. 절대 따라 하시면 안 돼요. 카페인이 내성이 생기면 피로하지 않아도 피로함을 느낍니다. 그런데 사실 현대사회에 카페인남용을 조심하라는 말이 웃긴 것은 박카스 1병의 카페인 양은 30mg로 100mg의 1병 용량에 비하면 고용량이지만 믹스커피 한잔에 들어간 카페인의 반, 아메리카노의 거의 1/5 정도거든요. 아메리카노 몇 잔씩도 마시는 현대인들에게 박카스 1병만 먹으라고 말하기도 참 어렵습니다.

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2. 박카스 D 박카스 F 차이점

박카스 종류는 사실 이보다 좀 더 많은데 시중에서 구할 수 없는 제품도 많다 보니 대표적으로 박카스 D, F 정도만 아시면 돼요. 실제로 성분이나 효능이 엄청나게 차이가 나진 않습니다. 약국과 편의점에서 구입할 수 있는 큰 차이가 있는데, 왜 이렇게 되었는지 이 역사를 아실 필요까진 없으니 그냥 표 하나로 정리해 보겠습니다.

	박카스D	박카스F
타우린함량	2000mg	1000mg
용량차이	100ml	120ml
구입처	약국	편의점,슈퍼
가격	용량이 더 많은 F가 대체적으로 조금 더 비쌉니다.

여기서 큰 차이가 타우린함량인데 두 배나 차이가 납니다. 타우린은 주로 자양강장제에 들어가는 아미노산의 일종으로 아래와 같은 효능들을 가집니다.

• 운동력향상
• 피로해소작용
• 인지력향상
• 정서 안정
• 혈압을 낮추는 효능

이런 효능들이 우리가 일하고 난 후, 힘든 일을 할 때, 공부를 할 때, 집중이 필요할 때, 타우린이 함유된 박카스를 찾는 이유입니다. 하지만 아무리 몸에 좋은 것일지라도 과한 것은 독이 됩니다. 큰 문제점 중 하나인 에너지음료를 끼리 합성해서 섭취하는 행위들, 그 과정에서 하루권장량 이상의 용량을 너무 쉽게 섭취하는 점은 주의하길 바랍니다.